Jak rozpoznać wypalenie zawodowe i znaleźć sposób na odzyskanie energii?
Wypalenie zawodowe staje się coraz bardziej powszechnym problemem, zwłaszcza w dynamicznych i wymagających środowiskach pracy. Przeciążenie obowiązkami, brak wsparcia oraz długotrwały stres mogą prowadzić do stanu, w którym praca, która kiedyś sprawiała radość, staje się źródłem frustracji i wyczerpania. Jakie są objawy wypalenia zawodowego i jak można mu przeciwdziałać?